telugu health tips News - తెలుగు వార్తలు

ఆకుకూరలు తినడం వల్ల కలిగే 7 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

పాలకూర, మెంతికూర, గోంగూర రోజూ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా? ఆకుకూరల సైంటిఫిక్ ప్రయోజనాలు -…
బోడ కాకరకాయలో చికెన్ కంటే ఎక్కువ ప్రోటీనా? బోడ కాకరకాయ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.

వర్షాకాలంలో విరివిగా లభించే బోడ కాకరకాయ పోషకాల నిలయంగా గుర్తింపు పొందుతోంది. ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలతో…
రోజూ 30 నిమిషాల నడక.. శరీరంలో జరిగే ఈ మార్పులు తెలిస్తే ఆగలేరు!

మందులు లేకుండా ట్రైగ్లిజరైడ్స్, బీపీ, షుగర్ స్థాయిలను అదుపులో పెట్టే సులభ మార్గం నడక. ఎప్పుడు,…
తెల్ల శనగలా? నల్ల శనగలా? ఆరోగ్యానికి ఏది ఎక్కువ మంచిది?

తెల్ల శనగలు (కాబూలీ చనా), నల్ల శనగలు (దేశీ చనా) - రెండూ ప్రొటీన్, పీచుకు…
రోజూ ఉదయాన్నే టీ తాగుతున్నారా? ఖాళీ కడుపుతో ఇలా తాగితే ప్రమాదమే!

తెలుగింట్లో ఉదయం మొదటి పని ఒక కప్పు టీ. కానీ ఖాళీ కడుపుతో, ఎక్కువ చక్కెరతో…
వర్షాకాలంలో ఈ 6 పండ్లు తినాల్సిందే.. రుచితో పాటు రోగనిరోధక శక్తి!

వర్షాకాలం రుచికరమైన, పోషకాలతో నిండిన పండ్లను తీసుకొస్తుంది. సీతాఫలం, జామ, నేరేడు, బొప్పాయి, పియర్, ప్లమ్…
రాత్రి పెరుగు తింటే జలుబు వస్తుందా?

రాత్రి పెరుగు తింటే జలుబు వస్తుందా? ఆయుర్వేదం వద్దంటే సైన్స్ ఏం చెబుతోంది? ఎవరు తినొచ్చు,…
అన్నం వండే ముందు ఈ చిన్న పని చేస్తే చాలు.. జీర్ణ సమస్యలకు చెక్!

అన్నం వండే ముందు బియ్యాన్ని 30 నిమిషాలు నానబెడితే జీర్ణ సమస్యలు దూరం, షుగర్ నియంత్రణకూ…
Healthy Habits: ఆసుపత్రి పాలు కాకుండా మిమ్మల్ని కాపాడే 10 అద్భుతమైన ఆరోగ్య అలవాట్లు!

జీవితంలో మందులనే ఆహారంగా తినే పరిస్థితి రాకూడదంటే ప్రతి ఒక్కరూ మార్చుకోవాల్సిన 10 ముఖ్యమైన జీవనశైలి…
తెలంగాణలో నిప్పుల కొలిమి: 46°C తో 8 జిల్లాలకు రెడ్ అలర్ట్.. ఆ రోజే వర్షాలు!

ఆదిలాబాద్, అసిఫాబాద్, నిర్మల్, నిజామాబాద్ సహా ఉత్తర తెలంగాణ జిల్లాల్లో 44 నుండి 46°C రెడ్…