40 ఏళ్ల తర్వాత కంటి చూపు: చత్వారం సాధారణమేనా? ఈ సమస్యలు తెలుసుకోండి

పుస్తకం చదివేటప్పుడు అక్షరాలు స్పష్టంగా కనిపించకపోవడం, ఫోన్‌ను కాస్త దూరంగా పెట్టుకుని మెసేజ్‌లు చదవాల్సి రావడం 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత చాలామందిలో కనిపిస్తుంది. దీనిని ప్రెస్బయోపియా (చత్వారం) అంటారు. వయసు పెరిగే కొద్దీ కంటిలోని లెన్స్ గట్టిపడటం వల్ల దగ్గరి వస్తువులపై ఫోకస్ చేయడం కష్టమవుతుంది. అయితే చూపులో వచ్చే ప్రతి మార్పును వయసు ప్రభావంగా భావించడం సరికాదు. శుక్లాలు, గ్లకోమా, రెటీనా సమస్యలు కూడా ఈ వయసులో కనిపించే అవకాశం ఉంది.

40 ఏళ్ల తర్వాత చూపు ఎందుకు తగ్గుతుంది?

చిన్న వయసులో కంటిలోని లెన్స్ సులభంగా ఆకారం మార్చుకుని దగ్గర, దూరంలోని వస్తువులను స్పష్టంగా చూపిస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ లెన్స్ గట్టిపడటంతో ఈ సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. దీంతో పుస్తకాలు, మొబైల్ వంటి దగ్గరి వస్తువులు చదవడం కష్టమవుతుంది.

తక్కువ వెలుతురులో చదవడానికి ఎక్కువ కాంతి అవసరం కావడం, చీకటి ప్రదేశం నుంచి వెలుతురులోకి వచ్చినప్పుడు చూపు సర్దుకోవడానికి కొంత సమయం పట్టడం వంటి మార్పులు వయసుతో సహజంగా రావచ్చు.

 ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్త

కళ్లద్దాలు పెట్టుకున్నా దూరంలోని వస్తువులు స్పష్టంగా కనిపించకపోవడం, లైట్ల చుట్టూ రంగుల వలయాలు కనిపించడం, కంటి నొప్పి, రాత్రివేళ లైట్లు చెదిరినట్లు కనిపించడం వంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.

అలాగే కళ్ల ముందు నల్లటి మచ్చలు లేదా పురుగులు తిరుగుతున్నట్లు కనిపించడం, మెరుపులు కనిపించడం, నేరుగా ఉండే గీతలు వంకరగా కనిపించడం, ఒక్క కంటిలో అకస్మాత్తుగా చూపు తగ్గడం వంటి సమస్యలు ఉంటే వెంటనే నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

దగ్గరి చూపు తగ్గితే కళ్లద్దాలు అవసరమా?

ప్రెస్బయోపియా ఉన్నప్పుడు పుస్తకాన్ని దూరంగా పెట్టుకుని లేదా కళ్లను ముడుచుకుని చదవడం ద్వారా కొందరు సమస్యను అధిగమించే ప్రయత్నం చేస్తారు. దీనివల్ల కంటి ఒత్తిడి, కళ్ల చుట్టూ నొప్పి, తలనొప్పి వంటి ఇబ్బందులు రావచ్చు.

అవసరమైన పవర్ ఉన్న కళ్లద్దాలు ఉపయోగిస్తే దగ్గరి పనులు సౌకర్యంగా చేయవచ్చు. కళ్లద్దాలు వాడటం వల్ల కంటి పవర్ పెరగదు. వయసుతో వచ్చే సహజ మార్పుల కారణంగానే పవర్ మారవచ్చు. కాబట్టి వైద్యుల సూచనతో సరైన పవర్ ఉన్న కళ్లద్దాలను ఉపయోగించడం మంచిది.

 గ్లకోమా విషయంలో మరింత అప్రమత్తత అవసరం

40 ఏళ్ల తర్వాత కేవలం కళ్లద్దాల పవర్ పరీక్షించుకోవడం కాకుండా పూర్తి కంటి పరీక్ష చేయించుకోవడం ముఖ్యం. ఇందులో కంటి ఒత్తిడి, లెన్స్, రెటీనా తదితర అంశాలను పరిశీలిస్తారు. అవసరమైతే కనుపాపను పెద్దదిగా చేసి కంటి వెనుక భాగాన్ని కూడా పరీక్షిస్తారు.

కంటి ఒత్తిడి పెరగడం గ్లకోమాకు ఒక ప్రమాద కారకం. గ్లకోమా వల్ల కోల్పోయిన చూపును తిరిగి పొందడం సాధ్యం కాదు కాబట్టి ముందుగానే గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. మరోవైపు శుక్లాలు ఏర్పడితే పరిస్థితిని బట్టి శస్త్రచికిత్స ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు.

 ఎవరికి తరచుగా కంటి పరీక్షలు అవసరం?

40 ఏళ్ల తర్వాత మొదటిసారి పూర్తి కంటి పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది. ఎలాంటి సమస్యలు లేకపోతే తదుపరి పరీక్షల వ్యవధిని వైద్యుల సూచన మేరకు నిర్ణయించుకోవచ్చు.

అయితే గ్లకోమా కుటుంబ చరిత్ర, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు లేదా అధిక మయోపియా ఉన్నవారు మరింత తరచుగా పరీక్షలు చేయించుకోవాల్సి రావచ్చు. మధుమేహం ఉన్నవారిలో రెటీనాపై ప్రభావం పడే అవకాశం ఉండటంతో క్రమం తప్పకుండా రెటీనా పరీక్షలు అవసరం.

అధిక మయోపియా ఉన్నవారిలో రెటీనా సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉండటంతో నేత్ర వైద్యుడి పర్యవేక్షణలో పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.

కంటి చూపును కాపాడుకోవాలంటే..

40 ఏళ్ల తర్వాత దగ్గరి చూపు తగ్గడం సాధారణ వయసు మార్పు కావచ్చు. కానీ అకస్మాత్తుగా చూపు మారడం, కంటి నొప్పి, మెరుపులు, నల్లటి మచ్చలు లేదా ఒక్క కంటిలో చూపు తగ్గడం వంటి లక్షణాలను మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.

క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవడం, అవసరమైనప్పుడు సరైన కళ్లద్దాలు ఉపయోగించడం, మధుమేహం-రక్తపోటు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం ద్వారా కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

గమనిక: ఇది సాధారణ ఆరోగ్య అవగాహన కోసం మాత్రమే. చూపులో అకస్మాత్తుగా మార్పు లేదా తీవ్రమైన కంటి సమస్య కనిపిస్తే వెంటనే నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించండి.