జుట్టు రాలడం ఆగి.. ఒత్తుగా పెరగాలా? అయితే ఈ నూనెలే బెస్ట్ చాయిస్!

Hair Fall: జుట్టు రాలడం తగ్గి ఒత్తుగా పెరగాలంటే సరైన నూనె మర్దన చాలా అవసరం. భృంగరాజ్, రోజ్ మేరీ, క్యాస్టర్, కొబ్బరి, ఆలివ్ ఆయిల్స్ వంటివి జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి, కొత్త జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి. మీ జుట్టు సమస్యను బట్టి సరైన నూనెను ఎంచుకుంటే ఆరోగ్యమైన, మెరిసే జుట్టు మీ సొంతం.

Best natural oils for hair fall control and hair growth
Best natural oils for hair fall control and hair growth

Hair Fall

  • సరైన నూనె మర్దన వల్ల తల చర్మంలో రక్త ప్రసరణ పెరిగి జుట్టు రాలడం తగ్గి కొత్త జుట్టు పెరుగుతుంది.

  • భృంగరాజ్, రోజ్ మేరీ, కొబ్బరి, క్యాస్టర్ ఆయిల్స్ జుట్టు ఎదుగుదలకు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి.

  • జుట్టు తత్వాన్ని బట్టి నూనె ఎంపిక చేసుకోవడం వల్ల డ్యాండ్రఫ్, డ్రైనెస్, హెయిర్ ఫాల్ సమస్యలు తగ్గుతాయి.

హైదరాబాద్: పట్టులాంటి మెరిసే జుట్టు, ఒత్తైన కురులు ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. కానీ నేటి కాలుష్యం, ఒత్తిడి వల్ల జుట్టు రాలడం, పొడిబారడం వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం అయిపోయాయి. ఈ సమస్యల నుండి జుట్టును రక్షించుకోవడానికి మనకు ఉన్న పురాతన, ఉత్తమ మార్గం ‘నూనె మర్దన’. జుట్టుకు నూనె రాయడం వల్ల కుదుళ్లు బలోపేతం అవ్వడమే కాకుండా, రక్త ప్రసరణ పెరిగి జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది. అయితే, ఏ సమస్యకు ఏ నూనె వాడాలో తెలియక చాలామంది తికమకపడుతుంటారు. మీ జుట్టు తత్వాన్ని బట్టి ఏ నూనె ఎలాంటి మేలు చేస్తుందో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.

1. ఆముదం, జోజోబా ఆయిల్:

ఆముదంలో ఉండే రిసినోనిక్ ఆమ్లం తల చర్మానికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టి, వెంట్రుకలు నల్లగా, దృఢంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఇక జోజోబా ఆయిల్ జుట్టులో సహజమైన తేమను కాపాడుతుంది. తల చర్మం ఎక్కువగా పొడిబారే వారికి ఇది ఒక గొప్ప వరప్రసాదం.

2. రోజ్ మేరీ, టీ ట్రీ ఆయిల్:

జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా ఉన్నవారు రోజ్ మేరీ ఆయిల్‌ను వాడటం ఉత్తమం. ఇది కుదుళ్లను ఉత్తేజితం చేసి కొత్త జుట్టు మొలవడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు చుండ్రును, తల చర్మంపై వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొంటాయి.

Also read: మీరు ఈ సమయాలలో నిద్రపోతున్నారా? అయితే మీకు దరిద్రం తప్పదు !

3. కొబ్బరి నూనె, పెప్పర్‌మింట్ ఆయిల్:

తరతరాల నుండి మనం వాడుతున్న కొబ్బరి నూనె జుట్టుకు లోతైన పోషణను అందిస్తుంది. ఇది జుట్టు చిట్లిపోకుండా చూస్తుంది. పెప్పర్‌మింట్ ఆయిల్ వాడటం వల్ల జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. ఇది కుదుళ్లకు చల్లదనాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా వేగవంతమైన ఎదుగుదలకు తోడ్పడుతుంది.

4. ఆలివ్ ఆయిల్, బాదం నూనె:

ఆలివ్ ఆయిల్‌లో విటమిన్-ఇ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టుకు సహజమైన మెరుపును ఇస్తాయి, చివర్లు చిట్లడం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. ఎండ, ధూళి వల్ల దెబ్బతిన్న జుట్టును బాదం నూనె తిరిగి ఆరోగ్యంగా మారుస్తుంది. జుట్టు తెగిపోకుండా కాపాడుతుంది.

5. భృంగరాజ్ (గుంటగలగర) నూనె:

ఆయుర్వేదంలో జుట్టు సంరక్షణకు భృంగరాజ్ ఆయిల్‌కు మించినది లేదు. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడమే కాకుండా, చిన్న వయసులో వచ్చే తెల్ల జుట్టు సమస్యను నివారిస్తుంది.

జుట్టు సమస్యలు ఒక్కొక్కరికి ఒక్కోలా ఉంటాయి. మీ జుట్టు పొడిబారుతోందా, చుండ్రు ఉందా లేదా రాలిపోతుందా అన్న దానిని బట్టి పైన పేర్కొన్న నూనెలలో సరైన దానిని ఎంచుకోండి. క్రమం తప్పకుండా నూనె మర్దన చేయడం వల్ల కేవలం జుట్టు పెరగడమే కాకుండా మనసుకూ ప్రశాంతత లభిస్తుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

Q1: రోజూ నూనె రాయడం మంచిదేనా?

A: వారానికి 2–3 సార్లు నూనె మర్దన చేయడం జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఉత్తమం. రోజూ రాయడం కొందరిలో డ్యాండ్రఫ్ పెంచవచ్చు.

Q2: జుట్టు త్వరగా పెరగడానికి ఏ నూనె బెస్ట్?

A: రోజ్ మేరీ ఆయిల్, భృంగరాజ్ ఆయిల్, క్యాస్టర్ ఆయిల్ జుట్టు వేగంగా పెరగడానికి చాలా ఉపయోగకరం.

Q3: ఒకే నూనె వాడాలా లేక మిక్స్ చేయాలా?

A: 2–3 నూనెలను మిక్స్ చేసి వాడితే మెరుగైన ఫలితాలు వస్తాయి (ఉదా: కొబ్బరి + క్యాస్టర్ + రోజ్ మేరీ).

About Author:

శివం నాగరాణి

గత 4 సంవత్సరాలుగా తెలుగు వార్తా రంగంలో పనిచేస్తున్నారు. వివిధ దినపత్రికల్లో జర్నలిస్ట్‌గా పని చేశారు. విద్య, ఉద్యోగాలు, ప్రభుత్వ పథకాలు మరియు ప్రజలకు ఉపయోగపడే సమాచార కథనాలు రాస్తున్నారు. Mana Varta లో క్రీడలు, లైఫ్ స్టైల్,…

More About Author »