మెదడును దెబ్బతీసే అలవాట్లు.. వీటిని వెంటనే మార్చుకోండి
నిద్రలేమి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, అధిక స్క్రీన్ టైమ్, జంక్ ఫుడ్, ఒత్తిడి వంటి అలవాట్లు…
Brain Health Tips News - తెలుగు వార్తలు
-
-
బ్రెయిన్ షార్ప్‌గా మారాలా? అయితే మీ మెదడుకు ఈ చిన్న వ్యాయామం అవసరమే!
రోజూ అరగంట నడవడం వల్ల మెదడుకు రక్తప్రసరణ పెరిగి జ్ఞాపకశక్తి (Memory Power)బలపడుతుంది. మతిమరుపు, మానసిక…
-
రీల్స్ చూస్తూ లోకాన్ని మర్చిపోతున్నారా? మీరు ఈ సమస్య బారిన పడ్డట్లే
రీల్స్, షార్ట్ వీడియోలను అతిగా చూడటం వల్ల మెదడుపై పడే ప్రతికూల ప్రభావాన్నే బ్రెయిన్ రాట్…
