అందానికి కేరాఫ్ అడ్రస్ అవ్వాలా? ఇలా చేయండి చాలు!

Beauty Secrets

హైదరాబాద్: ప్రతి ఒక్కరూ ఎప్పుడూ తాజాగా, ఆకర్షణీయంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. అయితే, సహజంగా అందంగా ఉన్నా సరే, మనం చేసే కొన్ని చిన్న చిన్న పొరపాట్లు మన సౌందర్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పగటిపూట కాలుష్యం, ఎండ వల్ల మన చర్మం, జుట్టు ఎంతో ఒత్తిడికి గురవుతాయి. రాత్రి నిద్రపోయే సమయంలోనే మన శరీరం తనను తాను రిపేర్ (Repair) చేసుకుంటుంది. అందుకే, పడుకునే ముందు మనం తీసుకునే జాగ్రత్తలు మన ముఖాన్ని, జుట్టును మరింత ప్రకాశవంతంగా మారుస్తాయి. మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోవడానికి రాత్రిపూట పాటించాల్సిన ఆ ముఖ్యమైన చిట్కాలు ఇవే..

1. ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం:

చాలామంది అలసట వల్ల మేకప్‌తోనే నిద్రపోతుంటారు. ఇది చర్మ రంధ్రాలను మూసివేసి మొటిమలకు, ముడతలకు కారణమవుతుంది. కాబట్టి, నిద్రకు ఉపక్రమించే ముందే ముఖంపై ఉన్న మేకప్‌ను మేకప్ రిమూవర్ లేదా కొబ్బరి నూనెతో పూర్తిగా క్లీన్ చేయాలి. ఆ తర్వాత మంచి క్లెన్సర్‌తో చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత చర్మ తత్వానికి తగ్గ నైట్ క్రీమ్‌ను అప్లై చేయడం మర్చిపోకూడదు. ఇది చర్మానికి అవసరమైన తేమను అందించి, ఉదయానికి ముఖం మృదువుగా ఉండేలా చేస్తుంది. అయితే, క్రీమ్ మరీ ఎక్కువగా పూయకుండా, చర్మం పీల్చుకునేంత మోతాదులో మాత్రమే వాడాలి.

2. సున్నితమైన పెదవుల:

మన ముఖంలో పెదవుల చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు తడి దూదితో పెదాలను శుభ్రం చేసి, లిప్ స్టిక్ అవశేషాలు లేకుండా చూడాలి. ఆ తర్వాత కొద్దిగా బాదం నూనె లేదా వెన్న రాసి, వేళ్లతో ఐదు నిమిషాల పాటు మృదువుగా మర్దన చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పెదాలకు రక్తప్రసరణ పెరిగి, అవి నల్లగా మారకుండా సహజమైన గులాబీ రంగులో మెరుస్తాయి.

Also read: పరీక్షలన్నా, ఇంటర్వ్యూలన్నా భయమా? నిమిషాల్లో ఆందోళనను తగ్గించే మ్యాజిక్ ట్రిక్ ఇదే!

3. కళ్లు తాజాగా ఉండాలంటే:

కళ్లకు వేసుకునే కాటుక, మస్కారా, ఐషాడో వంటివి రాత్రంతా ఉంచడం వల్ల కళ్లు అలసిపోయినట్లు కనిపిస్తాయి. దీనివల్ల కనురెప్పలు రాలిపోవడమే కాకుండా, కంటి చుట్టూ నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. కాబట్టి, కంటి మేకప్‌ను సున్నితంగా తొలగించి, అవసరమైతే కళ్లపై చల్లటి నీరు జల్లుకోవడం వల్ల కళ్లకు విశ్రాంతి దొరుకుతుంది. ఉదయానికి కళ్లు కాంతివంతంగా కనిపిస్తాయి.

4. కురుల చిక్కులు:

చాలామంది జుట్టును అలాగే వదిలేసి నిద్రపోతారు. కానీ, నిద్రలో అటు ఇటు తిరగడం వల్ల జుట్టు మరింత చిక్కుగా మారి, కుదుళ్లు బలహీనపడి తెగిపోయే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే పడుకునే ముందు వెడల్పాటి పళ్లున్న దువ్వెనతో జుట్టును సున్నితంగా దువ్వుకోవాలి. జుట్టును బిగుతుగా కాకుండా, వదులుగా అల్లుకోవడం లేదా ముడి వేసుకోవడం వల్ల తలకు గాలి తగిలి చెమట ఆరిపోతుంది. ఇది చుండ్రును నివారించడమే కాకుండా జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అందమనేది కేవలం పగటిపూట చేసే అలంకరణలో మాత్రమే లేదు, రాత్రిపూట మీరు తీసుకునే శ్రద్ధలో కూడా ఉంది. ఈ చిన్న మార్పులను మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకుంటే, ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండానే మీ సహజ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.