Crocs
-
క్రోక్స్ రోజూ వాడటం వల్ల పిల్లల్లో పాదాల సహజ వంపు (Arch) అభివృద్ధి కాకుండా ఫ్లాట్ ఫుట్ సమస్య వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
-
సరైన పాదాల సపోర్ట్ లేకపోవడం వల్ల మడమ నొప్పి, మోకాళ్ల నొప్పి, వెన్నెముక సమస్యలు భవిష్యత్తులో తలెత్తవచ్చు.
-
ఫ్యాషన్ కోసం అప్పుడప్పుడు వాడొచ్చు కానీ, పిల్లలకు రోజువారీ వినియోగానికి ఆర్చ్ సపోర్ట్ ఉన్న చెప్పులే మంచివి.
హైదరాబాద్: ఈ మధ్యకాలంలో వీధిలోకి వెళ్తే చాలు.. ప్రతి పదిమందిలో ఐదుగురు పాదాలకు రంగురంగుల ‘క్రోక్స్’ (Crocs) కనిపిస్తున్నాయి. ఎండలోనైనా, వానలోనైనా సౌకర్యవంతంగా ఉండటం, నీటిలో తడిసినా త్వరగా ఆరిపోవడం వల్ల యువత వీటిని విపరీతంగా ఇష్టపడుతున్నారు. అసలు వీటిని పడవల్లో చేపలు పట్టే జాలర్లు జారిపడకుండా ఉండేందుకు రూపొందించారు. కానీ నేడు ఇది ఒక గ్లోబల్ ఫ్యాషన్ ట్రెండ్గా మారింది. అయితే, నిత్యం క్రోక్స్ వాడటం వల్ల ముఖ్యంగా పిల్లల ఆరోగ్యానికి తీవ్ర నష్టం వాటిల్లుతుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
పాదాల ఆకృతిపై ప్రభావం: చిన్న వయసులో పిల్లల పాదాలు పెరుగుతున్నప్పుడు, మడమ కింద సహజంగా ఒక వంపు (Arch) ఏర్పడుతుంది. మన శరీర బరువును మోయడానికి, నడిచేటప్పుడు కాళ్లపై పడే ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఈ వంపు ఎంతో కీలకం. క్రోక్స్ చెప్పులు పాదాలకు సరైన సపోర్ట్ ఇవ్వలేవు. వీటిని వరుసగా వాడటం వల్ల పాదాల్లో ఉండాల్సిన సహజమైన వంపు అభివృద్ధి చెందకుండా, పాదాలు చదునుగా మారిపోతాయి. దీనినే ‘ఫ్లాట్ఫుట్’ సమస్య అంటారు.
భవిష్యత్తులో వచ్చే సమస్యలు: పాదాల ఆకృతి దెబ్బతినడం వల్ల పిల్లల నడక తీరు మారుతుంది. ఇది ప్రాథమికంగా మడమ నొప్పికి (Heel Pain) దారితీస్తుంది. వైద్య పరిభాషలో దీనిని ‘ప్లాంటర్ ఫాసియాటిస్’ అని పిలుస్తారు. సమస్య అంతటితో ఆగదు. పాదాల్లో సరైన సమతుల్యత లేకపోవడం వల్ల ఆ ప్రభావం మోకాళ్లపై, వెన్నెముకపై పడి దీర్ఘకాలిక నొప్పులకు కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా, పాదాల కింద ఆనికాయలు (Corns or Calluses) ఏర్పడే ప్రమాదం కూడా ఉంది.
నిపుణుల సలహా: ఫ్యాషన్ కోసం అప్పుడప్పుడు క్రోక్స్ వాడటంలో తప్పులేదు కానీ, రోజూ వాటినే ధరించడం సరికాదు. ముఖ్యంగా ఎదుగుతున్న పిల్లలకు పాదాల వంపును కాపాడే మెత్తని శాండిల్స్ లేదా ఆర్చ్ సపోర్ట్ ఉన్న షూస్ కొనివ్వడం ఉత్తమం. స్టైల్ కంటే ఆరోగ్యమే ముఖ్యం అని గుర్తించి, చెప్పుల ఎంపికలో జాగ్రత్త వహించండి.
Also read: చదువుల భారం.. స్మార్ట్ఫోన్ల లోకం.. మీ పిల్లలు ఒత్తిడిలో ఉన్నారని గుర్తించడం ఎలా?
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
Q1: పిల్లలు రోజూ క్రోక్స్ వాడితే ఏం జరుగుతుంది?
A: రోజూ వాడితే పాదాల వంపు సరిగా ఎదగక ఫ్లాట్ ఫుట్, మడమ నొప్పి వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
Q2: పెద్దవాళ్లు క్రోక్స్ వాడటం సురక్షితమేనా?
A: అప్పుడప్పుడు వాడటం పెద్ద సమస్య కాదు. కానీ ఎక్కువసేపు నడిచే పనులకు ఇవి సరిపోవు.
Q3: పిల్లలకు ఎలాంటి చెప్పులు మంచివి?
A: ఆర్చ్ సపోర్ట్ ఉన్న, మెత్తని సొల్స్ కలిగిన శాండిల్స్ లేదా షూస్ పిల్లల పాదాల ఆరోగ్యానికి మంచివి.
