బ్రెయిన్ షార్ప్గా మారాలా? అయితే మీ మెదడుకు ఈ చిన్న వ్యాయామం అవసరమే!
రోజూ అరగంట నడవడం వల్ల మెదడుకు రక్తప్రసరణ పెరిగి జ్ఞాపకశక్తి (Memory Power)బలపడుతుంది.…
Lifestyle News Telugu Today - జీవనశైలి & Health Tips
Lifestyle News Telugu Today (2026): ఆరోగ్య టిప్స్, బ్యూటీ టిప్స్, ఫుడ్ రెసిపీస్, ట్రావెల్ మరియు వెల్నెస్ అప్డేట్స్ను Mana Varta లో చదవండి.
-
-
వీకెండ్లో గంటల కొద్దీ నిద్రపోతున్నారా? అయితే ఈ డేంజర్ బెల్స్ మీ కోసమే!
వారమంతా నిద్రలేమితో బాధపడి, వీకెండ్లో అతిగా నిద్రపోవడం (Weekend Sleeping)ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇది…
-
చలికాలంలో మీ చర్మం తేమను కోల్పోకుండా ఉండాలా? అయితే ఈ ‘నేచురల్ ఫేస్ ప్యాక్స్’ మీ కోసమే!
శీతాకాలంలో చర్మం పొడిబారడం, మెరుపు తగ్గడం సాధారణ సమస్య. తేనె, మీగడ, రోజ్…
-
వంటింట్లో ఉండే ఈ ‘నల్ల జీలక్ర’ గురించి తెలుసా? కొలెస్ట్రాల్, గుండె జబ్బులను పారద్రోలే కింగ్!
కలోంజి((Kalonji)) గింజలు (నల్ల జీలకర్ర) మొండి కొవ్వును కరిగించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచే…
-
ఎర్ర కందిపప్పును మాంసాహారంగా ఎందుకు భావిస్తారో తెలుసా? ఆధ్యాత్మిక జీవనశైలిలో దీనికున్న స్థానం ఏమిటి?
మసూర్ పప్పు(Masoor Dal) లేదా ఎర్ర కందిపప్పును కొన్ని సంప్రదాయ కుటుంబాలు పౌరాణిక…
-
లోగిళ్లలో ముగ్గుల హరివిల్లు.. సంక్రాంతి వేళ ఇంటి ముంగిట ముగ్గులు ఎందుకు వేయాలో తెలుసా?
సంక్రాంతి(Sankranti Rangoli) పండుగలో ఇంటి ముంగిట వేసే రంగురంగుల ముగ్గులు కేవలం అలంకరణ…
-
రిఫ్రిజిరేటర్లో పొరపాటున వీటిని పెడుతున్నారా? మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడవచ్చు జాగ్రత్త!
అన్ని ఆహారాల(Food)ను ఫ్రిజ్లో ఉంచడం వల్ల అవి తాజాగా ఉండవు. గుడ్లు, అల్లం,…
-
రాత్రిపూట స్వెటర్ వేసుకుని నిద్రపోతున్నారా? అయితే ఈ ఆరోగ్య ముప్పుల గురించి తెలుసుకోవాల్సిందే!
చలికాలంలో రాత్రిపూట స్వెటర్ లేదా ఉన్ని దుస్తులు ((Sleeping with sweater))ధరించి నిద్రపోవడం…
-
పతంగి సరదా.. ప్రాణ సంకటంగా మారొద్దు.. సంక్రాంతి వేళ పాటించాల్సిన సేఫ్టీ టిప్స్ ఇవే!
సంక్రాంతి పండుగలో గాలిపటాలు(Kite Flying) ఎగరేయడం ఆనందమే కానీ భద్రతను నిర్లక్ష్యం చేస్తే…
-
దీర్ఘకాలిక సైనస్ సమస్యలకు శాశ్వత పరిష్కారం.. మీ డైట్లో ఇవి ఉండాల్సిందే!
సైనస్ (Sinus)సమస్య కేవలం ముక్కు దిబ్బడకే పరిమితం కాదు. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం…
