చదువుల భారం.. స్మార్ట్ఫోన్ల లోకం.. మీ పిల్లలు ఒత్తిడిలో ఉన్నారని గుర్తించడం ఎలా?
చదువుల ఒత్తిడి, స్క్రీన్ టైమ్ పెరుగుదల వల్ల పిల్లల్లో మానసిక ఆందోళన పెరుగుతోంది.…
Lifestyle News Telugu Today - జీవనశైలి & Health Tips
Lifestyle News Telugu Today (2026): ఆరోగ్య టిప్స్, బ్యూటీ టిప్స్, ఫుడ్ రెసిపీస్, ట్రావెల్ మరియు వెల్నెస్ అప్డేట్స్ను Mana Varta లో చదవండి.
-
-
కడుపులో బిడ్డ ఎదుగుదల అద్భుతంగా ఉండాలా? అయితే గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే!
Pregnancy: గర్భధారణ సమయంలో తల్లి తీసుకునే ఆహారం, జీవనశైలి కడుపులోని బిడ్డ ఆరోగ్యంపై…
-
కొత్తగా జిమ్లో అడుగు పెడుతున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే లాభం కంటే నష్టమే ఎక్కువ!
Before Workout: కొత్తగా జిమ్కు వెళ్లేవారు చేసే చిన్న పొరపాట్లు పెద్ద గాయాలకు…
-
రుచికి కేరాఫ్ అడ్రస్ ఎండు చేపలు.. కానీ ఈ జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే కష్టమే!
Eating dried fish: ఎండు చేపలు రుచికరమైనవే కాకుండా ప్రోటీన్, కాల్షియంతో నిండిన…
-
దానిమ్మ అందరికీ అమృతం కాదు.. ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు తింటే డేంజర్!
Pomegranates: దానిమ్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పండే అయినా, లో-బీపీ, నిత్యం…
-
బ్లడ్ క్యాన్సర్ అంటే భయం వద్దు.. ప్రాణాలను కాపాడే ఆ ‘మూడు’ లక్షణాలు ఇవే!
Blood Cancer: రక్త క్యాన్సర్ లక్షణాలు సాధారణ అనారోగ్యంలా కనిపించి మోసం చేస్తాయి.…
-
గుప్పెడు బ్లూబెర్రీస్తో కొండంత ఆరోగ్యం.. ఆడవారిలో వచ్చే ఈ సమస్యలకు అద్భుతమైన పరిష్కారం!
Blueberries:బ్లూబెర్రీస్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్తో నిండిన సూపర్ ఫుడ్. ఇవి గుండె, మెదడు ఆరోగ్యాన్ని…
-
సపోటా పండు అమృతమే.. కానీ ఆ ఒక్క సమస్య ఉన్నవారు తింటే మాత్రం ప్రమాదమే!
Sapota:సపోటా రుచికరమైన పండు మాత్రమే కాదు, జీర్ణక్రియ, రోగనిరోధక శక్తి, గుండె, ఎముకలు,…
-
హార్మోన్ల సమస్యలకు చెక్ పెట్టాలంటే.. ఉదయాన్నే ఈ ఐదు పనులు తప్పనిసరి!
హార్మోన్ల (Hormones)అసమతుల్యత అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది. ఉదయపు అలవాట్లలో చిన్న మార్పులు…
-
నిద్రకు ముందు కాఫీ.. సరికొత్త ఎనర్జీ బూస్టర్.. కానీ ఈ రూల్స్ పాటిస్తేనే ఇది సాధ్యం
మధ్యాహ్నం వచ్చే అలసటను తగ్గించడానికి ‘న్యాపుచినో’ ఒక సులభమైన చిట్కా. కాఫీ తాగి…
